Studium, Job und Prüfungen sind oft ein Dauerlauf. Damit du nicht erschöpfst,...

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Studium, Job und Prüfungen sind oft ein Dauerlauf. Damit du nicht erschöpfst, ist echte Ruhe wichtig. Mein Tipp: Blocke feste Zeiten im Wochenplan, in denen das Handy konsequent aus bleibt